Mütter- und Elterngruppen nach der Geburt

Unsere Kurse begleiten Sie nach der Geburt in Ihrem neuen Leben als Elternteil. Lernen Sie in der Stillgruppe, in Rückbildungskursen und bei Babymassageangeboten mehr über sich und Ihr Kind.

Stillgruppe

Auch Stillen will gelernt werden – Fragen rund um das Thema Stillen, Ernährung und praktische Tipps zum Thema. Die Gruppe wird von einer erfahrenen Hebamme geleitet. Wir besprechen Fragen & Antworten rund ums Stillen, zum Abpumpen, Beikost und Abstillen, Ernährung in der Stillzeit, Abnehmen nach der Geburt, Verhütung (Kann ich in der Stillzeit schwanger werden?).

Kursdauer: 8 Stunden, Dienstags 10:30-11:30 Uhr online über Zoom
Alle aktuellen Termine finden Sie unten in unserem Elternbildungsprogramm.
 

Rückbildungskurse

Praktische Übungen zum Thema Rückbildung und Rückbildungsgymnastik, Platz für Fragen zum Beckenbodentraining. Sie erhalten Informationen über Anatomie und Funktion des Beckenbodens im Allgemeinen, zur Wahrnehmung des Beckenbodens, die Durchführung von Beckenboden-Trainingsübungen in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik unter Anleitung, Tipps für Maßnahmen im Alltag, die den Beckenboden schonen und Antworten auf Fragen der Teilnehmerinnen.

Kursdauer: 8 Stunden, Dienstags 09:00-10:00 Uhr als Online-Kurs über Zoom bzw. als Präsenzkurs
Alle aktuellen Termine finden Sie unten in unserem Elternbildungsprogramm.
 

Bindung durch Berührung - Babymassage

Durch eine Babymassage wird die Verbindung zwischen Eltern und Kind maßgeblich gestärkt. Unter dem Begriff „Bonding“ versteht man das starke Gefühl von Zusammengehörigkeit, das eine Mutter und ihr Baby verbindet. Das Baby erfährt durch die sanfte Berührung Schutz, Wärme, Liebe und Zuneigung. So kann die Mutter mit Hilfe der Babymassage ein enges Band der Liebe mit ihrem Kind knüpfen.

Kursdauer: 6 Stunden, Donnerstags 09:30-11:00 Uhr als Präsenzkurse
Alle aktuellen Termine finden Sie unten in unserem Elternbildungsprogramm.

Kostenlose Kursteilnahme

Wir freuen uns, die Kurse kostenlos anbieten zu können.
 

Anmeldung

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie ein Mail, um sich für einen Kurs anzumelden. Wir freuen uns auf Sie!